根据多伦多市政府的数据，每年多伦多的车祸数量大约是12,000起，平均每天有33起车祸报告，受伤的人数更是相当惊人。近年来，人们往往重视如何减少和避免分心驾驶，但对疲劳驾驶却关注的很少。

加国调查：80%的交通意外是人为因素，10%的车祸由疲劳驾驶造成！

疲劳驾驶早已成为致命车祸的危险因素之一。而根据美国汽车协会最新一项调查显示，大约10起车祸中就有1起是因为司机疲劳驾驶造成的。“疲劳驾驶”隐患大，易引发交通事故。

根据统计数据显示：

1. 疲劳驾驶易发生交通事故的时间为深夜、凌晨或午后；

2. 6 到10年驾龄的驾驶人更容易“疲劳驾驶”；

3. “疲劳驾驶”是高速公路事故最大起因；

驾驶人该如何防止“疲劳驾驶”呢？

1. 保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果；

2. 养成良好的饮食习惯，提高身体素质；

3. 行车中，保持驾驶室空气畅通；

4. 减少噪声干扰；

科学的安排行车时间 

1.  连续驾驶时间不得超过4小时；

2.  连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；

3.  夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息。每人驾驶时间应在2-4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

合理安排休息方式

1.  驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；

2.  最好在行驶一段时间后停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳